Des échanges difficiles,
abordés avec sérénité
Chez Calmora, nous accompagnons des professionnels et des équipes à Lausanne — et au-delà — pour transformer les conversations tendues en dialogues constructifs. Pas de formules toutes faites. Des techniques que vous pouvez adapter à vos situations réelles.
340+
Sessions réalisées
92%
Se disent mieux outillés
3
Formules adaptées
Approche bienveillante
Sans jugement, avec clarté
Un espace pour ralentir et reprendre pied
Calmora est né d'un constat simple : la plupart des frictions professionnelles ne viennent pas d'un manque de compétences techniques, mais d'une difficulté à s'exprimer sous pression. Depuis notre cabinet au cœur de Lausanne, nous travaillons avec des professionnel·le·s de tous secteurs — cadres, indépendants, équipes RH — pour explorer des manières de communiquer qui ne laissent pas de traces négatives.
Notre approche s'appuie sur des scénarios réels, des scripts adaptables et des temps de réflexion guidée. Chaque session est différente, parce que chaque situation l'est aussi. Nous ne promettons pas de tout résoudre. Nous vous donnons de quoi avancer.
Trois angles pour une communication plus sereine
Individuel
Préparer les conversations difficiles
Recadrage, annonce d'une mauvaise nouvelle, désaccord avec un·e supérieur·e — nous travaillons concrètement sur vos cas, pas sur des exemples génériques.
En savoir plus
Équipe
Désamorcer les tensions d'équipe
Les désaccords internes n'ont pas à dégénérer. Nos programmes d'équipe créent un espace pour aborder les frictions ouvertement et sans escalade.
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Pratique
Ancrer des réflexes durables
Savoir quelque chose en théorie et l'appliquer sous pression, c'est différent. Nos sessions incluent des exercices entre les rencontres pour intégrer vraiment les techniques.
En savoir plusPourquoi Calmora fonctionne
Nous ne proposons pas un modèle unique. Ce qui suit résume les convictions qui orientent chaque session que nous menons.
Ancré dans le réel
Chaque exercice part d'une situation que vous avez vécue ou que vous anticipez. Les exemples abstraits ne s'appliquent pas le lundi matin.
Respectueux de chacun
Nous travaillons à partir de vos forces, pas de vos manques. L'idée n'est pas de vous transformer, mais de vous donner plus de marge de manœuvre.
Progressif et mesurable
Un retour structuré après chaque session vous permet de suivre vos avancées. Les techniques s'approfondissent au fil des rencontres, à votre rythme.
Des formulations que vous pouvez adapter
Lors d'une session, vous repartez avec des formulations concrètes — pas des platitudes, mais des phrases que vous avez testées et ajustées dans un cadre sécurisé. Elles sont à vous, calibrées à votre style.
Discuter de votre situation
Des exercices courts, intégrables dans votre semaine
Cinq minutes avant une réunion délicate. Une question à vous poser après un échange difficile. Nous concevons des prompts de réflexion et des fiches pratiques à utiliser dans votre quotidien professionnel — pas seulement dans notre cabinet.
Commencer le programmeUn cadre sérieux, une présence humaine
Nous prenons nos responsabilités au sérieux tout en gardant une approche accessible. Voici ce sur quoi vous pouvez compter.
Confidentialité totale
Ce que vous partagez en session reste en session. Aucune donnée n'est transmise à un tiers.
Formation certifiée
Notre équipe a suivi des formations reconnues en communication interpersonnelle et coaching professionnel.
Sessions flexibles
En présentiel à Lausanne ou en visioconférence. Nous nous adaptons à vos contraintes d'agenda.
Suivi entre sessions
Un accès par e-mail pour les questions brèves entre deux rendez-vous. Parce que les situations n'attendent pas toujours.
Ce en quoi nous croyons
Le calme s'apprend
Rester posé face à une situation chargée émotionnellement, ce n'est pas une qualité innée. C'est une compétence qui se travaille, avec les bons outils et un peu de pratique régulière.
Les deux parties ont un rôle
Nous n'orientons pas le coaching pour désigner un tort ou un raison. Notre rôle est de vous aider à vous exprimer avec plus de clarté et à écouter avec plus d'ouverture — le reste suit souvent naturellement.
La transparence avant tout
Nous sommes clairs sur ce que le coaching peut apporter et sur ses limites. Si votre situation appelle un autre type d'accompagnement, nous le dirons franchement.
Choisissez votre point de départ
Trois formules, pensées pour des besoins différents. Chacune peut évoluer selon votre rythme et vos objectifs.
Session Conversations Calmes
Une session unique pour préparer ou décortiquer une conversation professionnelle tendue. Techniques de communication constructive, mises en situation et outils pratiques à réutiliser. Coaching de compétences uniquement.
- Durée : 75 minutes
- Présentiel ou visio
- Fiche pratique incluse
CHF 130
Réserver
Série de Coaching
Un programme sur plusieurs sessions pour développer en profondeur vos compétences de communication et de désescalade. Retours structurés, exercices entre les séances et progression mesurée. Coaching général.
- 4 sessions de 75 minutes
- Exercices inter-sessions
- Suivi e-mail entre séances
CHF 370
Réserver
Programme Communication d'Équipe
Un programme sur mesure déployé en interne pour aider votre équipe à gérer les désaccords internes avec calme et méthode. Formation B2B en entreprise, adaptée à votre secteur et à vos enjeux.
- Format adapté à votre équipe
- En présentiel dans vos locaux
- Matériel pédagogique fourni
CHF 620
Demander un devisTrois étapes pour démarrer
Prise de contact
Remplissez le formulaire ci-dessous. Décrivez brièvement votre situation — en quelques mots suffisent. Nous vous répondons dans les 24 heures ouvrables.
Échange préliminaire
Un appel de 20 minutes pour mieux comprendre votre contexte et vous présenter l'approche qui vous conviendrait le mieux. Sans engagement.
Première session
Nous définissons ensemble les objectifs et entrons dans le vif du sujet. Dès la première rencontre, vous repartez avec des outils concrets.
Ce qu'en disent les participants
"J'avais une réunion difficile à gérer avec un collaborateur. Après la session, j'avais non seulement une meilleure idée de comment l'aborder, mais surtout je me sentais moins crispé à l'idée de le faire."
Thomas R.
Responsable d'équipe, secteur bancaire · Genève — 18 juin 2025
"Le programme d'équipe a vraiment changé quelque chose dans nos réunions hebdomadaires. Les échanges sont plus directs maintenant, et quand ça coince, on a des outils pour le nommer calmement."
Nadia F.
Directrice RH, PME romande · Lausanne — 3 juillet 2025
"Je suis indépendant, je n'avais jamais suivi ce type de formation. Les quatre sessions m'ont aidé à articuler clairement mes attentes avec mes clients sans avoir l'impression d'être dans un rapport de force."
Marc-André B.
Consultant indépendant · Vaud — 25 juin 2025
Ce que vous voulez savoir avant de commencer
Le coaching convient-il aux situations déjà très tendues ?
Le coaching de communication peut aider même quand la relation est déjà froide. Nous travaillons sur votre manière d'aborder la situation, pas sur l'autre partie. Ce que nous ne faisons pas : représenter l'une ou l'autre partie, ni donner d'avis sur le bien-fondé de la situation.
Combien de sessions sont habituellement nécessaires ?
Cela dépend beaucoup de l'objectif. Une situation ponctuelle à préparer : une session suffit souvent. Pour développer des réflexes durables, quatre sessions sur six semaines donnent de bons résultats. Nous en discutons lors de l'échange préliminaire.
Les sessions se font-elles uniquement à Lausanne ?
Non. Le présentiel est possible dans notre cabinet au chemin de Mornex 6. Nous proposons aussi des sessions en visioconférence pour les personnes basées ailleurs en Suisse romande ou à l'étranger.
Que se passe-t-il si je dois annuler une session ?
Les annulations effectuées 48 heures à l'avance permettent de reporter la session sans frais. En deçà de ce délai, nous nous réservons le droit de facturer une partie de la session. Nous essayons toujours de trouver une solution pratique.
Comment mes données personnelles sont-elles gérées ?
Vos données ne sont utilisées qu'en lien avec votre accompagnement. Elles ne sont pas transmises à des tiers. Vous pouvez en demander l'accès, la modification ou la suppression à tout moment via [email protected]. Pour plus de détails, consultez notre politique de confidentialité.
Parlons de votre situation
Informations de contact
Adresse
Chemin de Mornex 6
1003 Lausanne, Suisse
Téléphone
+41 21 329 47 86Horaires
Lun – Ven : 08h30 – 18h00
Sam : 09h00 – 13h00 (sur RDV)
Réponse sous 24 h ouvrables. Nous faisons au mieux pour être disponibles.